ATELIERS D'INITIATION
Le plein de vitalité , dans une synergie de pratiques au rythme du souffle et des éléments
Toute l'année sur l'île de Ré , avec Joëlle Demillian
Le plein de vitalité , dans une synergie de pratiques au rythme du souffle et des éléments
Toute l'année sur l'île de Ré , avec Joëlle Demillian
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Une expérience nordique dans l'environnement remarquable des plages, chemins et forêts de l'île de Ré .
Après une préparation du corps, du souffle et du mental, nous partirons pour une bonne heure de marche , rythmée par le souffle, sur différents terrains qui nous permettront d'aborder les aspects techniques de cette marche sportive.
La séance se terminera par des étirements et pranayama .
Un grand bol d'air !
La marche nordique est une pratique dynamique qui procure avant tout...
Après une préparation du corps, du souffle et du mental, nous partirons pour une bonne heure de marche , rythmée par le souffle, sur différents terrains qui nous permettront d'aborder les aspects techniques de cette marche sportive.
La séance se terminera par des étirements et pranayama .
Un grand bol d'air !
La marche nordique est une pratique dynamique qui procure avant tout...
Tarifs
Du 18 janvier 2025 au 19 février 2025
Plein tarif
20€
Adhérent
15€
Horaires
Le 18 janvier 2025 de 13:30 jusqu'à 15:30
de 13h30 à 15h30
Le 1 février 2025 de 13:00 jusqu'à 15:00
de 13h00 à 15h00
Le 14 février 2025 de 10:00 jusqu'à 12:00
de 10h00 à 12h00
Le 19 février 2025 de 14:00 jusqu'à 16:00
de 14h00 à 16h00
